Sabahın ilk ışıklarında soğuk bir sütü, ****l bir kabın içerisine koyun. Daha sonra kaba koyduğunuz sütten elinizle biraz alın ve yüzünüze serpin. Bu işlem 11 kez tekrarlanmalıdır ve her seferinde 33 kere .......... kelimeleri söylenmelidir. Bu işlemler gerçekleştirildikten sonra yüzünüzü soğuk su ile iyice yıkayın.